Vest. Sportlich und achtsam zugleich: Am Samstag, 25. April, lädt das Besucherzentrum Hoheward des Regionalverbandes Ruhr (RVR) an der Stadtgrenze Herten/Recklinghausen um 16 Uhr zum „Wandern für die Seele“ ein.

Gemeinsam mit der Gesundheitspädagogin Angelika Qualo geht es hoch auf die Halde Hoeward. Im Fokus steht dabei das bewusste Erleben der Natur und der Haldenlandschaft. Begleitende Atemübungen und Bewegungselemente aus dem QiGong steigern das Wohlbefinden während des dreistündigen Spaziergangs.

Empfohlen werden festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung, sowie etwas Proviant. Das Wandererlebnis kostet 15 Euro pro Person.

Anmeldungen sind telefonisch unter 02366/181160, per E-Mail an hoheward@rvr.ruhr oder online unter www.hoheward.rvr.ruhr bis zum 20. April möglich.