Marl. Ab dem 1. April, dem Tag der Saisoneröffnung der Kneipp-Wassertretanlage im Westrem-Gesundheitpark am Prosper-Hospital können alle Bürger mit einmal täglich Wassertreten oder einem Armband etwas für ihre Gesundheit tun. Doch einige Regeln müssen beachtet werden: Wasseranwendungen nie mit kalten Beinen oder Armen. Gehen im Storchengang durch das kalte Wasser. Dabei werden die Beine bei jedem Schritt aus dem Wasser gehoben und wieder eingetaucht, bis nach Sekunden bis einer Minute ein starkes Kältegefühl an den Füßen und Unterschenkel auftritt. Nach dem Wassertreten das Wasser nur abstreifen, Strümpfe und Schuhe anziehen und zügig gehen, bis eine Wiedererwärmung eintritt. Wassertreten nicht bei chronisch kalten Füßen, Venenentzündungen, Blasen-, Nieren- und Unterleibsleiden. Mehr über die Kneipp-Therapie: Vestischer Kneipp-Verein Recklinghausen, Mühlenstraße 29 (Krankenpflegeschule am Prosper-Hospital), Tel. (02361) 9059560.